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DU SOURIRE À CHAQUE ATELIER

Nous mettons en place des ateliers de prévention pour les personnes âgées de plus de 60 ans. Ces ateliers permettent de lutter contre l’isolement et travailler sur des activités favorisant la vie quotidienne à domicile.

Chaque jour, nos intervenantes à domicile sont témoins de situations de solitude. Or, la perte de lien social est souvent à l’origine de maux physique et psychologique. Cela peut créer une perte d’appétit et aboutir à des déficits nutritionnels, une perte de tonicité musculaire, les chutes … 

Nos aides à domicile sont formées pour repérer ce type de situation et ainsi les intégrer dans nos ateliers de prévention. Ces ateliers sont créés afin de ralentir ou encore arrêter ce processus pouvant aboutir à une perte d’autonomie précoce. 

Femme souriant lors d'un ateleir de prévention d'UNA 86

Du sourire dans l’assiette

  • Un atelier culinaire animé par un cuisinier professionnel.
  • Apprendre à cuisiner de manière équilibrée.
  • Passer un moment convivial.

Qu’est-ce que c’est ? 

Pendant 2 mois, une fois par semaine nos aides à domicile mettent en relation des personnes seules au domicile pour former 4 groupes. Chacun leur tour, les participants recevront leurs convives. Tous se retrouvent pour un moment d’échanges suivi d’un goûter convivial à préparer ensemble. 

Une fois par mois, nous créons un atelier de cuisine collectif animé par un cuisinier professionnel. Tous ensemble, nous préparons un déjeuner équilibré avec des produits frais. Ainsi, tous les groupes se rencontrent pour n’en former qu’un. 

En résumé, Le Sourire dans l’Assiette ce sont : des rencontres, des repas de qualité et surtout de la bonne humeur

Du sourire à l’équilibre

  • Un atelier de gymnastique douce animé par un coach sportif diplômé et spécialisé dans l’activité pour les seniors.
  • Pratiquer une activité physique douce en groupe.
  • Se former pour éviter les chutes au domicile.

Qu’est-ce que c’est ? 

Garder la forme sans forcer, c’est possible ! Nos ateliers de gymnastique douce sont adaptés aux seniors et chaque mouvement est à votre portée. Nous travaillerons principalement votre équilibre pour ainsi réduire le risque de chutes. 

Sur une période de 2 mois, un coach professionnel diplômé d’une licence  « Sport et Vieillissement » intervient chaque semaine pendant 1h30 pour vous donner un cours collectif. 

Nos exercices sont animés par une personne vous assurant ainsi un programme adapté et certifié.

Vous aurez aussi la possibilité d’avoir des séances personnalisées à domicile. Le professionnel pourra alors vous donner des conseils pratiques pour éviter les chutes au domicile en prenant en compte votre environnement.  

Photos des ateliers

Leurs sourires en disent plus que des mots

Merci à nos partenaires qui rendent ces projets possibles – La conférence des financeurs 

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