DU SOURIRE À CHAQUE ATELIER

Nous mettons en place des ateliers de prévention pour les personnes âgées de plus de 60 ans. Ces ateliers permettent de lutter contre l’isolement et travailler sur des activités favorisant la vie quotidienne à domicile.

Chaque jour, nos intervenant(e)s à domicile sont témoins de situations de solitude. Or, la perte de lien social est souvent à l’origine de maux physiques et psychologiques. Cela peut créer une perte d’appétit et aboutir à des déficits nutritionnels, une perte de tonicité musculaire, des chutes…

Nos aides à domicile sont formé(e)s pour repérer ce type de situation et ainsi les intégrer dans nos ateliers de prévention. Ces ateliers sont créés afin de ralentir ou encore arrêter ce processus pouvant aboutir à une perte d’autonomie précoce.

Du Sourire dans l’Assiette

Un atelier culinaire animé par un cuisinier professionnel
Apprendre à cuisiner de manière équilibrée
Passer un moment convivial

Qu’est-ce que c’est ?

Pendant 8 mois, une fois par semaine, nous mettons en place un atelier culinaire animé par un cuisinier professionnel. Accompagnés d’intervenants et de membres administratifs de l’Association, les séniors vont réaliser un repas équilibré avec des produits frais.

L’objectif est de créer du lien entre les personnes âgées à travers la confection d’un repas qu’ils pourront ensuite reproduire chez eux.

En résumé, Le Sourire dans l’Assiette ce sont : des rencontres, des repas de qualité et surtout de la bonne humeur.

Du Sourire à l’Équilibre

Un atelier de gymnastique douce animé par un coach sportif diplômé et spécialisé dans l’activité pour les seniors
Pratiquer une activité physique douce en groupe
Se former pour éviter les chutes au domicile

Qu’est-ce que c’est ?

Garder la forme sans forcer, c’est possible ! Nos ateliers de gymnastique douce sont adaptés aux seniors et chaque mouvement est à votre portée. Nous travaillerons principalement votre équilibre pour ainsi réduire le risque de chutes.

Sur une période de 2 mois, un coach professionnel diplômé d’une licence « Sport et Vieillissement » intervient chaque semaine pendant 1h30 pour vous donner un cours collectif.

Nos exercices sont animés par une personne vous assurant ainsi un programme adapté et certifié.

Vous aurez aussi la possibilité d’avoir des séances personnalisées à domicile. Le professionnel pourra alors vous donner des conseils pratiques pour éviter les chutes au domicile en prenant en compte votre environnement.